Хората с ревматологични болести трябва да се хранят с повече постни храни, защото те алкализират организма и намаляват сковаността  в ставите. Не случайно йогите са толкова гъвкави. Постни ястия има в страницата за подагра, бъбречни и чернодробни болести. Скумрия печена на фурна Това е много лесна рецепта, която всеки може да си приготви. Подходяща е за хора с ревматологични болести, подагра, диабет, анемия, глутенова ентеропатия (цьолиакия), неврологични и сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване, гастрит, язва и колит. Не еподходяща за хора с бъбречна и чернодробна недостатъчност, алергия към риба. Продукти: 2 бр. Тихоокеанска скумрия; 3 с. л. олио; Сол на вкус или според диетата; 1 каф. л. смлян черен пипер; 1 ч. л. червен пипер. Начин на приготвяне: Рибите се почистват, премахват се вътрешностите и главите. Измиват се и се разрязват на две по дължина. В малка чиния се слага олиото, солта, черния и червения пипер. Сместта се разбърква и с нея се намазват ри...